Skrop oliwą z oliwek. Oprósz solą, oregano, czosnkiem granulowanym. Rozłóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Podpiecz całość przez 8-10 minut w 170 stopniach. Na koniec do zupy dodaj mascarpone, sól, pieprz i gałkę muszkatołową do smaku. Zmiksuj przez 20 sekund, zwiększając obroty od 1 do 8. Zupę podawaj posypaną ZUPA KREM Z SELERA – PRZEPIS NA PYSZNĄ ZUPĘ – smaczna, prosta zupa 🙂. To przepis pochodzący z naszej książki “PRZEPISY JOLI, W RODZINNEJ KUCHNI” ZUPA KREM Z SELERA – PRZEPIS NA PYSZNĄ ZUPĘ. Składniki: 1 duży seler; 2 ziemniaki; 1 por (biała część) 2 łyżki masła; 2 łyżki oleju; sól; pieprz; mielona gałka Zupa ziemniaczana krem, taką zupę można przygotować na wczorajszym rosole czy rosole mrożonym. I bez znaczenia czy jest to rosół z kurczaka, rosół z kaczki czy wołowy. Zupa ziemniaczana idealnie pasuje do każdego mięsnego wywaru. Można także zrobić zupę krem wegetariański, przygotowując z masłem, olejem lub bez tłuszczu. 1 łyżkę (z czubkiem) mąki rozmieszać dokładnie w śmietance kremówce i wlewać pomału do gotującej się na małym ogniu zupy. Całość zagotować. Na patelni rozgrzewamy pozostawioną łyżeczkę masła i układamy plasterki pocięte z odłożonych 4 sztuk pieczarek. Smażymy na rumiano z obu stron. Zupę-krem podajemy z groszkiem Jak zrobić zupę krem pietruszkowy: Cebulę obieramy i siekamy, dusimy na roztopionym maśle aż stanie się miękka i szklista (nie możemy jej przypalić bo zupa będzie gorzka !) Ziemniaki, pietruszkę obieramy i kroimy w kotkę, dodajemy do cebuli i zalewamy 1-1,5l wody (tyle by woda przykryła warzywa i była jeszcze ok 1-2 cm nad nimi). Vay Tiền Nhanh Ggads. fot. Adobe Stock, Yaruniv-Studio Zupa na sylwestra powinna być rozgrzewająca. Możesz przygotować tradycyjne flaki lub strogonowa lub zdecydować się na mniej typowe pomysły. fot. Adobe Stock, Yaruniv-Studio Zupa na sylwestra to dobry pomysł, jeśli nie decydujesz się wyłącznie na bufet w formie szwedzkiego stołu. Oprócz sylwestrowych przekąsek, dobrze zaserwować gościom coś ciepłego. Zupa na sylwestra - pieczarkowy krem Składniki: 500 g pieczarek, 1 cebula, 3 ząbki czosnku, 500 ml bulionu drobiowego lub warzywnego, 125 ml śmietany kremówki, pieprz, sól, zioła prowansalskie, olej lub masło do smażenia, gałka muszkatołowa. Sposób przygotowania: Cebulę, czosnek i pieczarki obierz, umyj i pokrój. W garnku z grubym dnem rozgrzej odrobinę tłuszczu. Wrzuć cebulę, czosnek i pieczarki. Duś pod przykryciem przez 5-10 minut, co jakiś czas mieszając. Dopraw wszystkimi przyprawami. Zalej bulionem. Gotuj 20-30 minut na wolnym ogniu. Zupę zmiksuj blenderem, aż powstanie gładki krem. Podawaj tę zupę na sylwestra z kremówką. fot. Zupa na sylwestra pieczarkowa/Adobe Stock, Yulia Zupa na sylwestra z porem i łososiem Składniki: 3 duże pory, 400 g ziemniaków, 1 cebula, 3 ząbki czosnku, 800 ml bulionu warzywnego lub mięsnego, sól, pieprz, olej lub masło do smażenia, zioła prowansalskie, łosoś wędzony do podania. Sposób przygotowania: Z porów odetnij białe i jasnozielone części, a także korzenie. Umyj. Pokrój na plasterki. Ziemniaki obierz, umyj i pokrój. Cebulę oraz czosnek obierz i posiekaj. W garnku o grubym dnie rozgrzej tłuszcz. Wrzuć pory, ziemniaki, cebulę i czosnek. Przesmaż kilka minut pod przykryciem. Dopraw przyprawami. Zalej podsmażone warzywa bulionem. Gotuj przez 15-20 minut, aż ziemniaki będą miękkie. Gotową zupę możesz teraz zblendować (ale nie musisz). Tę zupę na sylwestra podawaj z kawałkami łososia wędzonego. fot. Zupa na sylwestra z porem i łososiem/Adobe Stock, Zobacz więcej przepisów na zupy na sylwestra: Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA ©maya1313/Fotolia Pasta z czerwonej soczewicy, krem z kukurydzy na ostro i zielone placuszki z brokuła – to kilka pomysłów na sylwestrowy wieczór. Pasta z czerwonej soczewicy, krem z kukurydzy na ostro i zielone placuszki z brokuła – to kilka pomysłów na sylwestrowy wieczór. Pasta z soczewicy z pomidorami Składniki: czerwona soczewica (200 gramów), suszone pomidory (5 sztuk), sok pomidorowy (2 łyżki), czosnek (1 ząbek), olej z pomidorów (2 łyżki), przyprawy do smaku: sól, pieprz, oregano, bazylia, sok z cytryny. Czas przygotowania: 30 minut Kasia gotuje z słony karmel Stopień trudności: łatwy Sposób przygotowania: Soczewicę gotować ok. 20 minut. Sól dodać pod koniec gotowania. Odcedzić, pozostawiając część wody na później. Do soczewicy dodać olej z suszonych pomidorów i zblendować. Czosnek przepuścić przez praskę, suszone pomidory pokroić w cienkie paski. Wymieszać wszystkie składniki, jeśli pasta jest za gęsta, wykorzystać wodę z gotowania soczewicy. Doprawić do smaku: solą, pieprzem, bazylią, oregano i sokiem z cytryny. Smacznego! Krem kukurydziany słodko-ostry Składniki: kukurydza konserwowa (jedna puszka), ziemniaki (dwie sztuki), papryczka chilli (pół sztuki), bulion warzywny, masło (jedna łyżka), czosnek (jeden ząbek), przyprawy do smaku: sól, pieprz, słodka papryka, kurkuma, imbir, chili. Czas przygotowania: 40 minut Stopień trudności: łatwy Sposób przygotowania: Kukurydzę odcedzić i podsmażyć na maśle, mieszając od czasu do czasu. Ziemniaki obrać, umyć i pokroić w kostkę, dodać do kukurydzy i zalać bulionem. Dodać przyprawy: posiekany ząbek czosnku, sól, pieprz, paprykę słodką, kurkumę, imbir i chili. Gotować ok. 30 minut i gorącą zupę zblendować. Krem udekorować posiekaną papryczką chili. Smacznego! Placuszki brokułowe Składniki: brokuł (połowa), jajka (trzy sztuki), ser żółty starty (3 łyżki), bułka tarta (3 łyżki), jogurt naturalny (2 łyżki), przyprawy do smaku: sól, pieprz, ostra papryka. Czas przygotowania: 30 minut Stopień trudności: łatwy Sposób przygotowania: Brokuł pokroić na drobne kawałki. Rozgrzać piekarnik do temperatury 180o C. Jajko roztrzepać razem z jogurtem i przyprawami. Połączyć brokuł, jajko, ser i bułkę tartą, wymieszać. Na papier do pieczenia wyłożyć placuszki. Piec ok. 15 minut. Podawać na przykład z dipem czosnkowym. Smacznego! Lubisz ciasta? Oto przepis na tradycyjną potrawę świąteczną - sernik. Postaw na słomiane dekoracje! Zrób to sam: ozdoby świąteczne ze słomy. Czym jest kalendarz juliański? Poznaj prawosławne zwyczaje i ozdoby świąteczne. ©robert6666/Fotolia Kasza gryczana w dietetycznych daniach obiadowych Kasza gryczana jest źródłem witamin i mikro i makroelementów, a także błonnika. Kasza gryczana szybko nasyca, usprawnia perystaltykę jelit, sprzyja odchudzaniu i oczyszczaniu organizmu, sprawdza się również w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego, wpływając na obniżenie stężenia cholesterolu we krwi. Kasza gryczana jest źródłem witamin i mikro i makroelementów, a także błonnika. Kasza gryczana szybko nasyca, usprawnia perystaltykę jelit, sprzyja odchudzaniu i oczyszczaniu organizmu, sprawdza się również w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego, wpływając na obniżenie stężenia cholesterolu we krwi. Kotleciki z kaszy gryczanej Składniki: kasza gryczana (50 g), ser biały chudy (50 g), jajko (1 sztuka), mielone siemię lniane (1 łyżeczka), otręby (1,5 łyżki), cebula (pół małej sztuki), do smaku sól i pieprz. Czas przygotowania: 50 minut Stopień trudności: łatwy Sposób przygotowania: Kaszę gryczaną ugotować zgodnie z instrukcją znajdującą się na opakowaniu . Pozostawić do ostudzenia. Drobno posiekaną cebulę poddusić na patelni. Ser biały rozdrobnić widelcem. Wymieszać wystudzoną kaszę, ser, cebulę i siemię lniane, wbić jajka. Doprawić solą i pieprzem. Dokładnie wymieszane składniki pozostawić na kilka minut. Następnie uformowane w dłoniach kotleciki obtoczyć w otrębach. Piekarnik rozgrzać do temperatury 180-200 stopni i na blasze wyłożonej papierem do pieczenia ułożyć kotleciki, po czym włożyć je do piekarnika. Piec przez około 30 minut, po 15 minutach ostrożnie je obrócić. Gotowe. Smacznego! Kasza gryczana z kurczakiem i warzywami Składniki: kasza gryczana niepalona (50 g), pieczarki (5 małych sztuk), cebula (1 mała), kabaczek lub cukinia (100 g), pomidor (1 mały), czosnek (1 ząbek), pierś z kurczaka (120 g), oliwa z oliwek , do smaku przyprawy: pieprz, sól, oregano, słodka papryka, zioła prowansalskie. Czas przygotowania: 30 minut Stopień trudności: łatwy Sposób przygotowania: Kaszę ugotować zgodnie z instrukcją znajdującą się na opakowaniu. Kabaczek lub cukinię i... ©denio109/Fotolia Przepisy na szybkie i smaczne potrawy z olejem lnianym Olej lniany dzięki swoim składnikom odżywczym ma wspaniałe właściwości: pozwala kontrolować poziom stężenia cholesterolu we krwi, wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy, na pracę jelit, usprawnia metabolizm, jak również pomaga chronić skórę przed przedwczesnym starzeniem się. Olej lniany dzięki swoim składnikom odżywczym ma wspaniałe właściwości: pozwala kontrolować poziom stężenia cholesterolu we krwi, wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy, na pracę jelit, usprawnia metabolizm, jak również pomaga chronić skórę przed przedwczesnym starzeniem się. Można codziennie profilaktycznie wypijać łyżkę tego drogocennego oleju lub wykorzystać go jako dodatek do potraw. Oleju lnianego nie wolno poddawać działaniu wysokich temperatur, dlatego sprawdza się jako dodatek do sosów, sałatek, past i koktajli . Przepis na pomarańczowo-marchewkowy koktajl z olejem lnianym Składniki: marchewka (jedna duża), pomarańcza (jedna soczysta), sok z cytryny (wyciśnięty z połowy owocu), woda (100 mililitrów), brzoskwinia (jedna duża), olej lniany (3 łyżki), imbir do smaku. Czas przygotowania: 15 minut Stopień trudności: łatwy Sposób przygotowania: Marchew obrać, umyć i pokroić. Pomarańczę umyć, obrać i usunąć pestki. Brzoskwinię umyć i usunąć pestkę. Owoce połączyć, dodać imbir do smaku zblendować. Dodać sok z cytryny , wodę i olej i ponownie zblendować. Po uzyskaniu gładkiej konsystencji przelać do szklanki. Smacznego! Przepis na pastę jajeczną z olejem lnianym Składniki: jajka ugotowane na twardo (3 sztuki), olej lniany (1 niepełna łyżka), majonez light (1 łyżka), cebulka i szczypiorek (wedle uznania), przyprawy do smaku: sól, pieprz, cukier, musztarda. Czas przygotowania: 20 minut Stopień trudności: łatwy Sposób przygotowania: Ugotowane jajka obrać ze skorupki i drobno posiekać. Również drobno posiekać szczypior i cebulkę i wymieszać z jajkiem. Dodać odrobinę musztardy, majonez i olej lniany i... Image by Dwa przepisy na dania z wykorzystaniem makaronu pełnoziarnistego Makaron razowy dobrze smakuje w połączeniu zarówno z warzywami, jak i serami oraz z mięsem. A jest bogatszy w składniki odżywcze od makaronu białego. Makaron razowy dobrze smakuje w połączeniu zarówno z warzywami, jak i serami oraz z mięsem. A jest bogatszy w składniki odżywcze od makaronu białego. Przepis na makaron razowy ze szpinakiem i serem feta Składniki: makaron razowy (200 g), ser feta (100 g), szpinak mrożony (150 g), śmietana lub jogurt naturalny (1/4 szklanki), czosnek (2 ząbki), tłuszcz do smażenia, przyprawy do smaku: sól, pieprz, zioła prowansalskie. Czas przygotowania: 25 minut Stopień trudności: łatwy Sposób przygotowania: Na tłuszczu zeszklić czosnek i dodać na patelnię szpinak, przykryć. Mieszać od czasu do czasu. Makaron ugotować zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. Gdy szpinak uzyska pożądaną konsystencję można dodać śmietanę lub jogurt i rozdrobniony ser feta. Po kilku minutach dodać przyprawy do smaku. Odcedzony makaron można wymieszać z zawartością patelni. Smacznego! Przepis na makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, serem i warzywami Składniki: makaron pełnoziarnisty (200 g), filet z kurczaka (jeden duży), papryka (jedna duża), cebula (jedna duża), cukinia lub kabaczek (jeden średni), ser mozzarella (20 g), przyprawy do smaku wedle uznania: sól, pieprz, zioła prowansalskie, słodka papryka, pieprz ziołowy, tłuszcz do smażenia. Czas przygotowania: 30 minut Stopień trudności: łatwy Sposób przygotowania: Filet z kurczaka umyć, pokroić w kostkę i wymieszać z przyprawami. W wersji dietetycznej można ugotować go na parze , w wersji tradycyjnej podsmażyć na tłuszczu. Makaron ugotować zgodnie z przepisem zawartym na opakowaniu. Warzywa ( cukinię , paprykę i cebulę) pokroić w kostkę, ser mozzarella może być pokrojony w paski. Warzywa smażyć rozpoczynając od cukinii ze szczyptą soli, potem dodać można również paprykę i... Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl Zupa krem – przepis na zupę krem to prosty sposób na to, by powstała pyszna kremowa zupa z dowolnych składników. Nie trzeba ich fantazyjnie kroić i szczególnie przygotowywać. Wystarczy odpowiednia obróbka termiczna i doprawienie, a potem już tylko zmiksować w blenderze i gotowe!Najlepsza zupa krem ma gładką konsystencję, a do tego bardzo przydaje się blender o wysokich obrotach. Oraz z pewnością ziemniaki lub inne wysokoskrobiowe warzywa, dzięki którym krem z dowolnych składników nabierze dodatkowej… kremowości :). Potem można udekorować, koniecznie czymś lekko chrupkim dla przełamania konsystencji i gotowe! Pyszna kremowa jak zrobić zupę krem na wiele sposobów. 🔔 𝗕𝗿𝗮𝗸𝘂𝗷𝗲 𝗖𝗶 𝗰𝘇𝗮𝘀𝘂?🔔 Sprawdź opis Mi też 𝗞𝗶𝗹𝗸𝗮 𝗿𝘇𝗲𝗰𝘇𝘆, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝘂 𝗺𝗻𝗶𝗲 𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗮𝗷𝗮̨ 𝗶 𝘂 𝗖𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝘁𝗲𝘇̇ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝘇𝗮̨, 𝗷𝗲𝘀́𝗹𝗶 𝘄𝗰𝗶𝗲𝗹𝗶𝘀𝘇 𝗷𝗲 𝘄 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗲: 👉 Ustal priorytety 👈 Nie da się robić wszystkiego, co byś 𝗖𝗛𝗖𝗜𝗔Ł𝗔 zrobić. To fizycznie i czasowo 𝗡𝗜𝗘 wykonalne. ✅ Uczę się angielskiego ✅ Ćwiczę jogę ✅ Gotuję, sprzątam, pracuję, tworzę treści na bloga (nawet nie masz pojęcia, ile czasu to zajmuje 👀 ), bawię się z synem, eksperymentuję w kuchni. ✅ Do tego biorę udział w mastermind, rozwijam się zawodowo, zaczynam studia od października i robię agendę do e-booka dla osób, które chcą schudnąć. ✅ Przerabiam kilka kursów, czytam książki. ✅ Niedługo zacznę pracę nad e-bookiem z 𝗠𝗘𝗚𝗔 przepisami. 𝗝𝗮𝗸𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗽𝘁𝗮 𝗻𝗮 𝘁𝗮𝗸𝗮̨ 𝘄𝗶𝗲𝗹𝗼𝗳𝘂𝗻𝗸𝗰𝘆𝗷𝗻𝗼𝘀́𝗰́? 🥳 👉 Ustalenie priorytetów, metoda małych kroków i fakt, że nie można mieć wszystkiego. 𝗣𝗿𝘇𝘆𝗸ł𝗮𝗱𝘆: ✅ Nie codziennie uczę się angielskiego, jeśli są inne bardzo ważne tematy, które muszą być zrobione na JUŻ. ✅ Nie codziennie gotuję, jeśli naprawdę mam wiele innych ważnych tematów. ✅ Nie codziennie spełniam swoją listę "to do", która praktycznie się nigdy nie kończy, ale zawsze odhaczam zadania, które muszą być zrobione NA JUŻ. ✅ Jednak MAŁE kroki tworzą cuda w perspektywie czasu. 👉 Ustalam, co w pierwszej kolejności chcę zrobić i to robię. Nie marnuję wtedy czasu, ale działam na pełnych obrotach. ✅ W tym pomaga mi planer od @paniswojegoczasu , który jest rewelacyjny i pięknie układa mi cały plan działania. ✅ W tym pomaga mi metoda ustalania celów @miroburn , który w fenomenalny sposób nauczył mnie określać te cele 𝗝𝗔𝗦𝗡𝗢 i 𝗞𝗢𝗡𝗞𝗥𝗘𝗧𝗡𝗜𝗘. ✅ W tym pomaga mi moja upartość, zawziętość i to, że wiem, czego chce i do tego dążę- małymi krokami, ale sukcesywnie. (Choć wiele lat błądziłam) 🔔Tworzę bloga od 8 lat. Za darmo. Miałam kilka współprac bo 99% odrzucam Ile osób by się poddało? Podejrzewam, że cała masa. Jednak miłość i to, co czuje, tworząc dla Ciebie treści- tego nie da się przełożyć na pieniądze. 𝗔 𝗧𝘆 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗽𝗶𝘀𝘇 𝗻𝗮 𝗯𝗿𝗮𝗸 𝗰𝘇𝗮𝘀𝘂? 1 tydzień temu Łatwa w przygotowaniu i przynosząca szybki efekt. Sylwestrowa zupa dr. Oza, wyszczuplająca brzuch, to idealne rozwiązanie dla tych, którzy przed wielkim wyjściem pragną poprawić swój wygląd bez stosowania drakońskich diet i czuć się świetnie w każdej kreacji. Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?" 1. Zalety zupy Płaski brzuch przed wielkim wyjściem to nie wszystko, co może zagwarantować ci zupa dr. Oza. Jedzona regularnie pozwoli przygotować organizm do diety, kuracji odchudzającej, upiększającej, zdrowotnej czy po prostu pozwoli ci oczyścić organizm i przyspieszyć metabolizm. To także zupa, którą autor poleca kobietom po 40. roku życia, bezskutecznie próbującym schudnąć. Wraz z wiekiem przemiana materii zwalnia, a utrata zbędnych kilogramów staje się coraz trudniejsza. Przepis na zupę pomaga przywrócić jego optymalne działanie. Mikstura dr. Oza jest pełna dobroczynnego dla organizmu błonnika. Dodatkowo zawiera paprykę chilli, której jednym ze składników jest kapsaicyna odpowiedzialna za ostry smak. Ta termiczna substancja spełnia jednak jeszcze jedno zadanie – rozgrzewa organizm od wewnątrz i jest odpowiedzialna za redukcję tkanki tłuszczowej dzięki temu, że pobudza organizm do spalania kalorii. Zmniejsza również apetyt. 2. Kim jest doktor Oz? Początkowo lekarz pojawiał się w programie „The Oprah Winfrey Show” jako ekspert od spraw zdrowotnych. Kardiochirurg, dr Mehmat Oz, zyskał tak ogromną popularność, że zaczął prowadzić swój talk show „Doktor Oz radzi”. W Polsce wyemitowano aż 133 odcinki programu, w którym dr Oz w porozumieniu z własną grupą medyków złożoną z badaczy, producentów leków i lekarzy poruszał najważniejsze i najbardziej popularne problemy zdrowotne. 3. Jak ugotować zupę? Do przygotowania zupy będziesz potrzebować: puszki pomidorów bez skórek, puszki ciecierzycy, 2 posiekanych ząbków czosnku, 2 szklanek wywaru warzywnego lub przygotowanego na kurczaku, 2 płaskich łyżeczek sproszkowanej papryczki chilli, 1/4 szklanki soku z limonki, 1/2 szklanki posiekanej kolendry. W mikserze lub za pomocą blendera przygotuj jednolitą miksturę składającą się z pomidorów, cieciorki, czosnku, bulionu i chilli. Przelej ją do garnka i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj jeszcze przez 10 minut. Przed każdorazowym podaniem doprawiaj zupę kolendrą i odrobiną soku z limonki do smaku. Smacznego! polecamy

zupa krem na sylwestra